Bujinkan Budo Taijutsu on japanilainen taistelulaji, jonka juuret ovat yhdeksässä vanhassa japanilaisessa taistelukoulussa.
Syksyn peruskurssi alkaa KE 13.09.2023 klo 17:00 Monitoimitalon judosali 4:ssa.
Peruskurssin treeniajat:
Harjoitusvuorot:
Bujinkan Budo Taijutsu on japanilainen taistelulaji, jonka juuret ovat yhdeksässä vanhassa japanilaisessa taistelukoulussa. Harjoituksissa opetellaan aseetonta taistelua ja erilaisten aseiden käyttöä. Taijutsu (eli kehon käytön taito) on kaiken liikkumisen perusta, joten harjoittelu aloitetaan usein aseettomana, mutta tämä riippuu täysin ohjaajan mieltymyksistä.
Aseeton harjoittelu sisältää erittäin laajan skaalan lyönti-, potku-, heitto-, kaato-, lukko-, kuristus-, vapautumis- ja aseistariisuntatekniikoita. Kaatumismenetelmät ja vartalon hallinta luovat perustan turvalliselle harjoittelulle, jonka takia näitä painotetaan erityisesti aloittelijoille.
Harjoittelemme perinteisten japanilaisten aseiden lisäksi koulujen erikoisaseilla ja moderneilla välineillä.
Lajiin kuuluvilla perusharjoitteilla ja junantaisolla (kehonmuokkaus) vahvistetaan lihaksia, -luustoa, -niveliä ja ne toimivat hyvin aerobisena harjoitteena. Vaativimmissa tekniikoissa tarkoitus on selvitä tilanteista mahdollisimman vähällä vaivalla luottamatta nopeuteen tai voimaan. Oman kunnon ja terveyden ylläpito on kylläkin tärkeä osa itsensä puolustamista.